Tak, w Japonii aloes jest popularnym składnikiem napojów i suplementów diety. Można go znaleźć w:

napojach z miąższem aloesowym (np. dostępnych w automatach vendingowych),

jogurtach i deserach,

kosmetykach i suplementach zewnętrznych oraz doustnych.

Spożycie aloesu w Japonii ma związek z kulturą dbania o zdrowie i urodę – Japończycy są znani z wysokiej świadomości prozdrowotnej.

Właściwości zdrowotne aloesu (Aloe vera)

Badania wykazały, że aloes ma liczne właściwości wspomagające zdrowie:

1. Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające – aloes zawiera antyoksydanty, które mogą neutralizować wolne rodniki.

2. Wspomaganie trawienia – może pomagać w leczeniu zaparć i wspierać zdrowie jelit.

3. Wzmacnianie odporności – zawiera polisacharydy, które mogą stymulować układ odpornościowy.

4. Regulacja poziomu cukru we krwi – niektóre badania sugerują, że może pomagać w obniżaniu poziomu glukozy.

Stan zdrowia Japończyków

Japończycy są jedną z najzdrowszych populacji na świecie:

Najdłuższa średnia długość życia (średnio ponad 84 lata).

Niska zachorowalność na choroby serca.

Niska otyłość.

Wysoka jakość diety (bogata w warzywa, ryby, zieloną herbatę, fermentowane produkty).

Czy można powiązać picie aloesu ze zdrowiem Japończyków?

Nie ma jednoznacznych dowodów naukowych, że to właśnie picie aloesu ma decydujący wpływ na zdrowie Japończyków, ale:

Aloes może być częścią ogólnego stylu życia i diety bogatej w produkty funkcjonalne (żywność wspomagająca zdrowie).

Japońskie podejście do diety (tzw. „shokuiku” – edukacja żywieniowa) promuje umiarkowane spożycie zdrowych składników – w tym aloesu.

Picie aloesu może wspomagać trawienie i detoksykację, co jest zgodne z zasadami profilaktyki zdrowotnej stosowanej w Japonii.

Wniosek

Picie aloesu w Japonii wpisuje się w ogólny styl życia promujący zdrowie i długowieczność. Chociaż nie można stwierdzić, że to główny czynnik długowieczności Japończyków, to jego regularne spożycie jako suplementu diety może wspierać zdrowie układu pokarmowego, odpornościowego i metabolicznego.

#Zakochani_w_życiu ❤️