Jako Iwona Krzemińska-Adeyi, Mistrz Naturopatii i miłośniczka aloesu od ponad 10 lat, pragnę podzielić się z Państwem wiedzą na temat tej niezwykłej rośliny – aloesu zwyczajnego (Aloe vera). Jego właściwości, skład oraz zastosowanie są nie tylko poparte tradycją, ale także licznymi badaniami naukowymi.

Historia aloesu – roślina o tysiącletniej tradycji

Główne składniki odżywcze mleczka pszczelego oraz ich funkcje to:

Ziele angielskie, znane również jako piment, to suszone, niedojrzałe owoce drzewa korzennika lekarskiego (Pimenta dioica). Jego nazwa, choć myląca, pochodzi od angielskich kupców, którzy w XVII wieku przywieźli przyprawę do Europy, opisując jej złożony aromat jako połączenie goździków, cynamonu i gałki muszkatołowej. Dziś ziele angielskie to nie tylko kluczowy składnik kuchni, ale także roślina o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych, ceniona zarówno w medycynie ludowej, jak i we współczesnych badaniach.

Od kiedy zastąpiliśmy kapustę np sałata lodową lub rzymska dużo się zmieniło, nie chodzi o kolor oczywiście i smak ale o nasze zdrowie. Dlatego jako naturopata zachęcam do jedzenia tego co jedli nasi dziadowie, rzadziej chorowali od nas choć mieli mniej rozwiniętą medycynę

Wawrzyn szlachetny (Laurus nobilis L.), znany pod nazwą liścia laurowego, to wiecznie zielone drzewo o długiej tradycji kulinarnej i leczniczej, należące do rodziny wawrzynowatych (Lauraceae). Niniejsza praca dokonuje przeglądu literatury naukowej, koncentrując się na bogatym profilu fitochemicznym rośliny oraz wynikających z niego właściwościach biologicznych. Głównym celem jest omówienie kluczowych badań dotyczących działania przeciwutleniającego, przeciwzapalnego, przeciwdrobnoustrojowego oraz wpływu na metabolizm glukozy. Artykuł podsumowuje aktualny stan wiedzy, podkreślając terapeutyczny potencjał Laurus nobilis oraz wskazując na potrzebę dalszych badań w celu pełnego wykorzystania jego prozdrowotnych właściwości.

Jako Mistrz Naturopatii i kosmetolog, pragnę podzielić się z Wami pogłębioną wiedzą na temat jednego z najczęstszych problemów, z którymi zgłaszacie się do mojego gabinetu – uporczywych obrzęków i retencji wody w organizmie

W świecie kosmetyków naturalnych, połączenie aloesu i propolisu to prawdziwy duet superbohaterów dla Twojej skóry

Zadbaj o skórę od środka a przy okazji wspomóż produkcję serotoniny i dopaminy tz hormonów szczęścia

Jak można pobyć sie gronkowca ?

Magia w Dłoń: Właściwości i Skład Przyprawy do Pierników

Zapach korzennych przypraw unosi się w powietrzu, natychmiast przywołując wspomnienia z dzieciństwa

W ostatnich latach rośnie zainteresowanie naturalnymi składnikami wspomagającymi zdrowie skóry. Metylosulfonylometan (MSM), organiczny związek siarki, oraz aloes (Aloe vera) są szeroko badane ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, regenerujące i nawilżające. Celem niniejszego artykułu jest przedstawienie mechanizmów działania MSM i aloesu oraz ich synergistycznego wpływu na jędrność i elastyczność skóry. Przegląd literatury naukowej wskazuje, że połączenie tych substancji może znacząco poprawić kondycję skóry, wspomagając syntezę kolagenu, nawilżenie oraz redukcję stanów zapalnych i stresu oksydacyjnego.

Pasożyty, będąc organizmami cudzożywnymi, wykorzystują organizmy swoich żywicieli do przetrwania. Wątroba, jako kluczowy narząd w metabolizmie, często staje się celem inwazji pasożytów, które prowadzą do jej uszkodzenia, a w konsekwencji do wyniszczenia całego organizmu.

Pasożyty jelitowe stanowią istotny problem zdrowotny na całym świecie, dotykając zarówno kraje rozwijające się, jak i wysoko uprzemysłowione. Ich obecność w organizmie człowieka może prowadzić do szerokiego spektrum dolegliwości, od łagodnych objawów trawiennych po poważne, chroniczne schorzenia.

Pasożyty jelitowe stanowią istotny problem zdrowotny na całym świecie, a ich leczenie często opiera się na farmakologicznych preparatach. W ostatnich latach rośnie zainteresowanie naturalnymi, tradycyjnymi metodami zwalczania tych intruzów.

Niniejszy artykuł stanowi przegląd literatury naukowej poświęconej imbirze, botanicznie określanym jako Zingiber officinale Roscoe. Roślina ta, powszechnie stosowana w medycynie tradycyjnej i jako przyprawa, zyskała w ostatnich latach znaczne zainteresowanie w środowisku naukowym ze względu na szeroki wachlarz udokumentowanych właściwości prozdrowotnych.

Współczesny styl życia, dieta i narażenie na czynniki środowiskowe obciążają organizm, a w szczególności kluczowe organy, takie jak wątroba.

Kwas omega-3: Nowe spojrzenie na "cichego zabójcę", groźniejszego niż papierosy?

W dzisiejszych czasach, pełnych wyzwań i nieustannego pośpiechu, coraz częściej słyszymy o hormonach i ich wpływie na nasze zdrowie.

Ból pięty jest powszechnym problemem, który często wskazuje na schorzenie znane jako ostroga piętowa, czyli zapalenie rozcięgna podeszwowego z towarzyszącym zwapnieniem

Oregano (Origanum vulgare), znane również jako lebiodka pospolita, to roślina z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae), od wieków ceniona zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Wyróżnia się intensywnym aromatem, charakterystycznym smakiem oraz bogactwem substancji bioaktywnych, które czynią z niej nie tylko przyprawę, lecz także naturalny środek wspierający zdrowie.

Tarczyca to niewielki, lecz niezwykle istotny gruczoł dokrewny zlokalizowany w przedniej części szyi, tuż poniżej krtani. Pomimo niewielkich rozmiarów, pełni kluczową rolę w regulacji metabolizmu, wzrostu i rozwoju organizmu. Głównymi hormonami produkowanymi przez tarczycę są tyroksyna (T4) i trijodotyronina (T3), które wpływają na tempo przemiany materii, funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, regulację temperatury ciała oraz rozwój układu nerwowego i kostnego. Prawidłowa funkcja tarczycy jest niezbędna do utrzymania homeostazy organizmu, a jej zaburzenia mogą prowadzić do chorób takich jak niedoczynność, nadczynność czy wole.

Nasiona pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica), często niedoceniane w fitoterapii, stanowią skoncentrowane źródło substancji aktywnych, wykazujących wszechstronne działanie terapeutyczne i odżywcze.W odróżnieniu od szeroko stosowanych liści, nasiona zawierają unikalny profil fitochemiczny, który czyni je cennym elementem wsparcia dietetycznego i naturalnej suplementacji.

Niniejszy artykuł przedstawia kompleksową analizę nagietka lekarskiego (Calendula officinalis), z uwzględnieniem jego składu chemicznego, właściwości farmakologicznych oraz zastosowań praktycznych w medycynie, kosmetologii i ogrodnictwie. Celem pracy jest syntetyczne przedstawienie aktualnego stanu wiedzy na temat tej rośliny, z podkreśleniem jej roli jako cennego surowca farmaceutycznego i dermatologicznego.

Niniejszy artykuł przedstawia kompleksową analizę właściwości zdrowotnych kaszy jaglanej (Panicum miliaceum), ze szczególnym uwzględnieniem jej składu biochemicznego oraz mechanizmów działania, które wspierają homeostazę organizmu.

Brzoza brodawkowata (Betula pendula), pospolite drzewo w krajobrazie Europy, od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ludowej i fitoterapii.
Jej właściwości lecznicze są ściśle związane z bogatym składem chemicznym, zwłaszcza związkami zawartymi w korze, liściach i soku.

Jako specjalista w dziedzinie fitoterapii i biochemii, chciałbym przedstawić Wam jeden z najbardziej obiecujących związków, jakie oferuje nam świat roślin: berberynę. Ta substancja, choć znana w tradycyjnej medycynie od wieków, dopiero w ostatnich dekadach zyskała uznanie w świecie nauki dzięki licznym badaniom klinicznym potwierdzającym jej szerokie spektrum działania.

Jako mistrz naturopatii, cenię dary natury, które od wieków służą człowiekowi. Dziś chciałbym przybliżyć wam roślinę, która, choć pospolita, kryje w sobie niezwykłą moc – krwawnik pospolity (Achillea millefolium).

Możesz się podzielić tym co u Ciebie się sprawdza ? Tysiące ludzi ma ten problem i szukają jakiegoś rozwiązania. A czym jest insulinooporność?

Insulinooporność - cichy wróg, którego możesz pokonać