Jako Iwona Krzemińska-Adeyi, Mistrz Naturopatii i miłośniczka aloesu od ponad 10 lat, pragnę podzielić się z Państwem wiedzą na temat tej niezwykłej rośliny – aloesu zwyczajnego (Aloe vera). Jego właściwości, skład oraz zastosowanie są nie tylko poparte tradycją, ale także licznymi badaniami naukowymi.
Historia aloesu – roślina o tysiącletniej tradycji
Aloes jest znany i wykorzystywany od tysięcy lat. Pierwsze pisane wzmianki o jego zastosowaniu pochodzą ze starożytnych sumeryjskich glinianych tabliczek oraz z egipskiego Papirusu Ebersa datowanego na około 1550 rok p.n.e.[3][4]. Już wtedy aloes stosowano jako środek pielęgnujący skórę, odżywkę do włosów oraz lek na oparzenia i rany. W starożytnych kulturach – egipskiej, greckiej, rzymskiej, indyjskiej i chińskiej – aloes uważano za roślinę o wyjątkowych właściwościach leczniczych i upiększających[3][6]. W średniowieczu mistyczka i zielarka Hildegarda z Bingen opisywała aloes jako skuteczny środek na problemy stomatologiczne, stany zapalne i infekcje bakteryjne[4]. Dziś aloes jest na nowo odkrywany przez naukowców i naturopatów na całym świecie.
Skład aloesu – bogactwo substancji bioaktywnych
Miąższ aloesu składa się w 98% z wody, a pozostałe 2% to ponad 75 substancji o potwierdzonej aktywności biologicznej[2]. Wśród nich znajdują się:- Aminokwasy, w tym niezbędne aminokwasy egzogenne- Witaminy: beta-karoten, witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3)- Składniki mineralne: potas, wapń, magnez, sód, żelazo, fosfor, cynk- Związki glikozydowe: aloina, aloinozydy A i B- Polisacharydy, śluzy, żywice- Enzymy: amylaza, lipaza, karboksypeptydaza, dysmutaza ponadtlenkowa i inne- Antrachinony, takie jak aloeemodyna, kwas aloesowy, emodyna, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne[1][2][5]
Właściwości lecznicze i prozdrowotne aloesu
Liczne badania naukowe potwierdzają szerokie spektrum korzystnych działań aloesu na organizm ludzki:
Działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne – aloes hamuje rozwój bakterii i grzybów, co czyni go skutecznym w leczeniu infekcji skórnych oraz stanów zapalnych[2][5].-
Regeneracja skóry – żel aloesowy przyspiesza gojenie ran, oparzeń, odmrożeń i podrażnień, dzięki hamowaniu syntezy tromboksanu i prostaglandyn, które odpowiadają za procesy martwicy i zapalenia[1][5].-
Wsparcie układu trawiennego – enzymy zawarte w aloesie ułatwiają rozkład pokarmów, łagodzą objawy zespołu jelita drażliwego i regulują pracę jelit[2].- Wzmocnienie odporności – aloes wspiera układ immunologiczny, pomagając organizmowi w walce z infekcjami[2].
-
Działanie antyoksydacyjne i antystarzeniowe – związki fenolowe i chromony zawarte w aloesie wykazują silne właściwości przeciwutleniające, co może spowalniać procesy starzenia się organizmu oraz zmniejszać ryzyko chorób takich jak zawał serca czy choroba Alzheimera[1][5].-
Nawilżenie i pielęgnacja skóry – aloes jest popularnym składnikiem kosmetyków dla skóry suchej i wrażliwej, dzięki swoim silnym właściwościom nawilżającym[2].
Zastosowanie aloesu w naturopatii i codziennej pielęgnacji
Jako naturopatka z wieloletnim doświadczeniem, polecam stosowanie aloesu zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie:-
Zewnętrznie: żel aloesowy na rany, oparzenia, podrażnienia, egzemy, trądzik oraz do codziennej pielęgnacji skóry i włosów.-
Wewnętrznie: sok z aloesu wspomaga trawienie, reguluje pracę jelit, wzmacnia odporność i pomaga w detoksykacji organizmu. W badaniach klinicznych w Indiach wykazano, że regularne spożywanie miąższu aloesowego może obniżać poziom cukru we krwi i wspierać układ sercowo-naczyniowy[5].Aloes to prawdziwy dar natury, który dzięki swojemu bogatemu składowi i potwierdzonym właściwościom leczniczym zasługuje na miejsce w każdej apteczce i kosmetyczce. Zachęcam do świadomego korzystania z jego dobrodziejstw, które od wieków wspierają zdrowie i urodę.---
Iwona Krzemińska-Adeyi Mistrz Naturopatii, pasjonatka aloesu od 10 lat
Cytaty:[1] Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego Aloe vera (L.) Webb ... https://www.czytelniamedyczna.pl/5260,waciwoci-prozdrowotne-aloesu-zwyczajnego-aloe-vera-l-webb-aloe-barbadensis-mill.html[2] Aloes – właściwości, zastosowanie i lecznicze korzyści dla zdrowia https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/aloes-wlasciwosci-zastosowanie-i-lecznicze-korzysci-dla-zdrowia,4946,n,3707[3] ALOE VERA ALOE BARBADENSIS - Melaleuca https://melaleuca.com.pl/2021/04/26/witaj-swiecie/[4] Aloes i historia – użycie rośliny na przestrzeni wieków https://przegladdziennikarski.pl/aloes-i-historia-uzycie-rosliny-na-przestrzeni-wiekow/[5] [PDF] Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego Aloe vera (L.) Webb ... http://www.postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2015/08/pf_2015_117-124.pdf[6] [PDF] Aloes – jego tajemnicza moc https://www.ptfarm.pl/pub/File/Farmacja%20Polska/2010/07-2010/07%20%20Aloes.pdf[7] [PDF] ALOE VERA – WYBRANE WŁAŚCIWOŚCI BIOLOGICZNE https://bibliotekanauki.pl/articles/403089.pdf[8] Historia Prawdziwa Aloesu, czyli Ciekawostki na temat Aloesu! https://salonolwin.pl/historia-prawdziwa-aloesu-ciekawostki-temat-aloesu/[9] [PDF] Aloes w kosmetologii i dermatologii http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/02/ke2016.3-4.pdf[10] Tajemnicza siła aloesu - Business Woman and Life https://businesswomanlife.pl/tajemnicza-sila-aloesu/
[11] Aloes - właściwości prozdrowotne - Dietetycy.org https://dietetycy.org.pl/aloes-wlasciwosci-prozdrowotne/[12] Najważniejsze fakty z historii użycia aloesu - Klub Pod Aloesem https://klubpodaloesem.pl/najwazniejsze-fakty-z-historii-uzycia-aloesu/[13] Aloes - Starodawna roślina, współczesny skarb - Wrocławski Park ... https://www.technologpark.pl/2024/10/aloes-starodawna-roslina-wspolczesny-skarb/[14] [PDF] Aloes – możliwość wykorzystania jako suplementu diety http://www.phie.pl/pdf/phe-2010/phe-2010-4-632.pdf[15] Aloes to roślina o wielu korzyściach zdrowotnych. Jakie z nich warto ... https://aptego.pl/poradniki-zdrowotne/korzysci-zdrowotne-aloesu[16] Co warto wiedzieć na temat aloesu zwyczajnego? | Dieta i ruch - mp.pl https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/213271,co-warto-wiedziec-na-temat-aloesu-zwyczajnego[17] [PDF] Zawartość wybranych składników odżywczych w różnych częściach ... https://apcz.umk.pl/HERB/article/download/52480/38762/146556[18] [PDF] Zawartość wybranych składników odżywczych w różnych częściach ... https://pans.krosno.pl/herbalism/wp-content/uploads/sites/55/2024/04/www-Zawartosc-wybranych-skladnikow-odzywczych-w-roznych-czesciach.pdf[19] Co warto wiedzieć na temat aloesu zwyczajnego? https://mateuszdurbas.pl/blog/co-warto-wiedzie-na-temat-aloesu-zwyczajnego[20] Dobroczynne właściwości aloesu - Warto przeczytać - Kuchnie Świata https://www.kuchnieswiata.com.pl/pl/warto-przeczytac/item/241[21] [PDF] Aloes – jego tajemnicza moc https://www.ptfarm.pl/pub/File/Farmacja%20Polska/2010/07-2010/07%20%20Aloes.pdf[22] Aloes – zastosowanie, działanie, właściwości | drmax.pl https://www.drmax.pl/blog-porady/aloes-zastosowanie-wlasciwosci-dzialanie[23] Właściwości aloesu i zastosowanie w medycynie - Blog Świat Supli https://swiatsupli.pl/blog/wlasciwosci-aloesu-i-zastosowanie-w-medycynie/[24] Aloes – Wikipedia, wolna encyklopedia https://pl.wikipedia.org/wiki/Aloes[25] Aloes - Sieć kwiaciarni H.Skrzydlewska https://kwiaciarnie.skrzydlewska.pl/2306/[26] Znaczenie aloesu w dermatologii i kosmetyce • Postępy Fitoterapii 3 ... https://www.czytelniamedyczna.pl/2501,znaczenie-aloesu-w-dermatologii-i-kosmetyce.html[27] Aloes. Dobroczynna roślina znana już od starożytności https://jedynka.polskieradio.pl/artykul/2730149,Aloes-Dobroczynna-ro%C5%9Blina-znana-ju%C5%BC-od-staro%C5%BCytno%C5%9Bci[28] Aloe vera – lecznicza roślina doniczkowa. Właściwości i pielęgnacja ... https://www.cocaflora.com/pl/n/69[29] Odkrycie aloesu biostymulowanego - Klub Pod Aloesem https://klubpodaloesem.pl/z-historii-aloesu-rozdzial-rosyjski-odkrycie-aloesu-biostymulowanego/[30] Aloes zwyczajny – Wikipedia, wolna encyklopedia https://pl.wikipedia.org/wiki/Aloes_zwyczajny[31] Aloes zwyczajny – historia, zastosowanie , uprawa i rozmnażanie https://kwietnik.pl/aloes-zwyczajny-historia-zastosowanie-uprawa-i-rozmnazanie[32] Jak powstają produkty z aloesu - proces przetwarzania - LANZALOE https://lanzaloe.com.pl/content/jak-powstaja-produkty-z-aloesu-proces-przetwarzania[33] Aloes - Tomaszewski.pl https://tomaszewski.pl/blog/aloes/[34] Aloes – leczy czy szkodzi? - Tadeusz Sowiński https://tadeuszsowinski.pl/aloes-leczy-czy-szkodzi/[35] Badania naukowe nad aloesem - właściwości i zastosowanie https://www.dlazdrowia.pl/badania-naukowe-nad-aloesem-wlasciwosci-i-zastosowanie/[36] Aloes zwyczajny - roślina o wielu fantastycznych właściwościach https://australian-bodycare.pl/blogs/guides/aloes-zwyczajny-roslina-ghaAloes Gdzie kupić sklep producent: https://480640012380.fbo.foreverliving.com/pol/pl-pl/home
SKLEP PRODUCENTA https://480640012380.fbo.foreverliving.com/pol/pl-pl/home